[마사지코리아] 건마 | 1인샵

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마사지는 몸의 긴장된 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활할 수 있게 돕는 대체 요법입니다. 

마사지 종류

12가지 인기있는 마사지 종류와 특징을 알려드립니다.

1. 스웨디시 마사지 : 근육 이완에 초점을 맞춘 표면 근육을 목표로 하는 치료 마사지

2. 타이 마사지 : 압축, 지압 및 수동 스트레칭이 결합된 마사지

3. 아로마테라피 마사지 : 에센셜 오일의 효과와 마사지 테라피를 결합한 마사지

4. 스포츠 마사지 :근육의 긴장을 완화 및 감소시키고 노폐물 제거를 촉진하는 마사지

5. 경락 마사지 : 신체의 부조화와 불균형의 상태를 경락을 이용하여 치유하는 마사지

6. 반사 요법 : 발(또는 손) 부위에 압력을 가하는 마사지

7. 딥티슈 마사지 : 상처난 세포 조직을 분해하고 근육 유착을 분해하는 데 목적을 두는 마사지

8. 시아추 마사지 : 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 압력을 가하는 지압 마사지

9. 림프 배수 마사지 : 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지

10. 핫 스톤 마사지 : 스트레스와 불안을 줄이고 이완을 촉진하며 통증과 근육 긴장을 완화하는 마사지

11. 산전 마사지 : 신체의 연조직을 자극하여 조직 노폐물을 제거하고 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 되는 마사지

12. 의자 마사지 : 머리, 목, 등, 어깨 및 팔에 쉽게 접근할 수 있도록 설계된 전통적인 안마 의자에서 수행되는 마사지

마사지를 잘하면 뭉쳐있는 근육이 풀어져 통증이 완화되고 심신이 안정되는 효과가 있습니다.

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